カテゴリ
月別 アーカイブ
- 2019年6月 (1)
- 2019年4月 (1)
- 2019年1月 (1)
- 2018年12月 (1)
- 2018年11月 (2)
- 2018年9月 (2)
- 2018年5月 (1)
- 2018年3月 (1)
- 2018年2月 (2)
- 2018年1月 (2)
- 2017年12月 (1)
- 2017年9月 (1)
- 2017年7月 (2)
- 2017年5月 (3)
- 2017年4月 (3)
- 2017年3月 (2)
- 2017年2月 (1)
- 2016年12月 (2)
- 2016年11月 (4)
- 2016年10月 (2)
- 2016年9月 (3)
- 2016年8月 (3)
- 2016年7月 (2)
- 2016年6月 (1)
- 2016年4月 (3)
- 2016年3月 (1)
- 2016年1月 (5)
- 2015年12月 (4)
- 2015年11月 (6)
- 2015年10月 (8)
- 2015年9月 (20)
- 2015年8月 (18)
- 2015年7月 (16)
- 2015年6月 (19)
- 2015年5月 (21)
- 2015年4月 (20)
- 2015年3月 (22)
- 2015年2月 (21)
- 2015年1月 (24)
- 2014年12月 (19)
- 2014年11月 (22)
- 2014年10月 (26)
- 2014年9月 (24)
- 2014年8月 (23)
- 2014年7月 (25)
- 2014年6月 (25)
- 2014年5月 (24)
- 2014年4月 (24)
- 2014年3月 (25)
- 2014年2月 (22)
- 2014年1月 (8)
- 2013年10月 (1)
最近のエントリー
HOME > スタッフブログ > アーカイブ > 2014年9月アーカイブ
スタッフブログ 2014年9月アーカイブ
お勉強してかしこくなりました(^v^)
(エルヴィナス) 2014年9月30日 18:51
嗅覚でリラックス☆
こんにちは。エルヴィナス山崎です
最近、香りにはまっています!!
入浴にアロマエッセンスを入れて、香りを鼻から嗅ぐと
更にリラックス効果がアップします
柑橘系はリフレッシュに!!
フローラル系は癒しに☆
ウッド系は鎮静効果に
その日の気分で香りを変えて楽しんでます
入浴で筋肉を緩めると同時に、、、心も緩めてあげて
ボーっとする時間を大事にしています
自分を褒めてあげたり、労わってあげるって、、
以外に少ないないかもしれませんね
自分を大切にして、自分を愛して
そして愛される女性になりたいですね
(エルヴィナス) 2014年9月29日 16:13
ランチ
先日、オーナーと仁村と表参道へ
美味しいオーガニックのランチをいただきました~
そして、11月のオーライベント用の衣装選び
やはり、女子だけって盛り上がりますね~
時間が足りなかったけど・・・
素敵な服と出会いましたよ
当日を楽しみにしていてくださいね
(エルヴィナス) 2014年9月26日 19:07
秋めいて来ましたね。
この間お客様とお話していて、食欲の秋ですね何て、言っていて
栗とか・さつま芋美味しい時期よねとお話していたんですね
私は甘いものが好きで、お菓子作りが好きなんですとおっしゃっていました
作るキッカケがね、娘が小さい頃体に湿疹ができお医者さんに行ったら
体を冷やすので、砂糖ぬきでの料理を食べさせて下さいと言われたらしく
料理て以外と砂糖使うのよね、大変だった。
デトックス出来ないと、体に色々と不調が出るのね
それからはうちの子、よく半身浴してると言ってました
皆さんもエルヴィナスのゲルマ温浴など、上手に使ってデトックスしストレスの無い
身体づくりして下さいね。
新井でした
(エルヴィナス) 2014年9月26日 15:44
お祭り行きました
(エルヴィナス) 2014年9月25日 15:32
秋に食べると良い物
前回のブログでは、秋と金箔についてお話をさせて頂きましたが、今日は秋に食べると元気が出る食べ物、食材をご紹介させて頂こうと思います。
秋に関係が深い色は白、そして、味は辛い味と言われています。
なので、良いとされる食材は見た目が白いもの、秋が旬なもの、辛い味のものと言えます。
例えて言うならば・・・
米、梨、マッシュルーム、ニンニク、らっきょう、ぎんなん、豆腐、松の実、もやし、鶏肉、白ワイン、
サワラ、イカ、ホタテ貝etc.
まだまだありますがこれらの食材は、「肺、大腸経」の経絡の滞りをスムーズにしてくれます。
勿論食べ過ぎ飲みすぎ食事のかたよりはいけませんよ~
ぜひ、今晩のおかずに悩んだらこの食材を参考にしてみてください
家族みんなで健康になれますよ~
ちなみに
この肺、大腸経の経絡が滞ると・・・こんな感じになっちゃいます!気を付けて~
(エルヴィナス) 2014年9月24日 18:03
お友達♡
エルヴィナスブログをご覧いただきありがとうございます
今日の担当は仁村です
先日、おうちに高校からの親友がお泊りに来てくれました
きのこや野菜たっぷりのお鍋をして、お酒も少し飲んで
たくさんの昔話をして、いーーーーっぱい笑いました
やっぱりともだちはいいですね
そして寝る前にヘッドマッサージをしてあげました
すっきりしたと喜んでもらえて、私もうれしかったです
そしてお返しにプロの(歯科助手さん)はみがきをしてもらっちゃいました
歯がツルツルになってすーーっきりしちゃいました
読んでくださってありがとうございました
(エルヴィナス) 2014年9月23日 19:27
舌も歪む?
ありがとうございます
今日は、秋晴れの良い天気
のんびり気分の高橋です
先月から滑舌や発声を良くしようと
ボイストレーニングを始めました
ラ行がうまく言えず・・・
『ラ』 ⇒『ダ』
『リョ』 ⇒『ヨ』
に聞こえると指導が入ります
「舌が上あごに平行に付くように」と
絵に描いたり、手振りでニュアンスを教えて
頂いたところ・・・
あ!舌の左側が下っている・・
平行じゃないから言いづらいのか?
試しに体は正面を向き、顔だけ右を向いて
発声したところ
わぁ~ いい声出る~
(ちなみに、左を向いてもイイ声は出ませんでした。)
舌も歪むんだー(大発見)
いつも、左を下にして寝ていたからか、
寝ている時の舌が左に だらんと下がってしまったようです。
歪みの原因って、どんなところからでもやってくるのですね
なので、これから会話をするときは、右を向いて
話そうと思います (解決)
違った
歪みを正していきます!!
(どうやって歪みを正していくかは、
後日、ご報告致します。)
(エルヴィナス) 2014年9月23日 14:10
久しぶりに(*^_^*)
先日、都内へ酵素栄養学の講習会に行ってきました!!
私は、久しぶりの都内研修で、、、少し緊張しながら会場へ
講習が始まり、テキストをじっくり見ながら先生のお話を聞いて
忘れないようにメモをとるのに必死でした
先生が分り易く、おもしろく話をしてくれるので、あっという間に
1時間、2時間が経ちました
「食べ過ぎると、消化不良をおこし酵素の無駄遣いをしてしまう。。。」
⇒老化を速めてしまうので、、、食べるの大好きな私は、
特に気をつけなくては
講習の帰りに、東京タワーがみえました!!ライトアップされて綺麗ですね
(エルヴィナス) 2014年9月22日 10:48
久しぶりの連休
朝も涼しく、過ごしやすくなりましたね皆さん体調はいかがですか
私、三日間の連休を頂きまして、この際だから何もしないでゆっくりする
と決めたのですが、色々なところが目についてしまい
結局お掃除することになりまして、そのなかでもメダカちゃんの
水槽のお掃除が大変でした
苔が生えてしまい、メダカを他の入れ物に入れようとしたところ、
すばしっこくて、なかなかアミですくえず手こずりました
メダカも逃げようとして、石の中にもぐろうとするんですねビックリ
しました。
少し可哀想な事しちゃったかなと思いました、でもその後は気持ちよさそうに
泳いでいましたよ。
(エルヴィナス) 2014年9月21日 09:20
« 2014年8月 | メインページ | アーカイブ | 2014年10月 »