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秋に食べると良い物
こんにちは!功刀です
前回のブログでは、秋と金箔についてお話をさせて頂きましたが、今日は秋に食べると元気が出る食べ物、食材をご紹介させて頂こうと思います。
秋に関係が深い色は白、そして、味は辛い味と言われています。
なので、良いとされる食材は見た目が白いもの、秋が旬なもの、辛い味のものと言えます。
例えて言うならば・・・
米、梨、マッシュルーム、ニンニク、らっきょう、ぎんなん、豆腐、松の実、もやし、鶏肉、白ワイン、
サワラ、イカ、ホタテ貝etc.
まだまだありますがこれらの食材は、「肺、大腸経」の経絡の滞りをスムーズにしてくれます。
勿論食べ過ぎ飲みすぎ食事のかたよりはいけませんよ~
ぜひ、今晩のおかずに悩んだらこの食材を参考にしてみてください
家族みんなで健康になれますよ~
ちなみに
この肺、大腸経の経絡が滞ると・・・こんな感じになっちゃいます!気を付けて~
前回のブログでは、秋と金箔についてお話をさせて頂きましたが、今日は秋に食べると元気が出る食べ物、食材をご紹介させて頂こうと思います。
秋に関係が深い色は白、そして、味は辛い味と言われています。
なので、良いとされる食材は見た目が白いもの、秋が旬なもの、辛い味のものと言えます。
例えて言うならば・・・
米、梨、マッシュルーム、ニンニク、らっきょう、ぎんなん、豆腐、松の実、もやし、鶏肉、白ワイン、
サワラ、イカ、ホタテ貝etc.
まだまだありますがこれらの食材は、「肺、大腸経」の経絡の滞りをスムーズにしてくれます。
勿論食べ過ぎ飲みすぎ食事のかたよりはいけませんよ~
ぜひ、今晩のおかずに悩んだらこの食材を参考にしてみてください
家族みんなで健康になれますよ~
ちなみに
この肺、大腸経の経絡が滞ると・・・こんな感じになっちゃいます!気を付けて~
(エルヴィナス) 2014年9月24日 18:03
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