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スタッフブログ 2015年9月アーカイブ

山梨ぶどう狩り～

こんにちは今日は暑かったですね！

先日 山梨に　ぶどう狩りに行ってきた渡辺です

たくさんの　ぶどうを食べて　カラダが「秋」　を

満喫しています

『食欲の秋』　『スポーツの秋』　『読書の秋』

秋は　楽しみがいっぱいですヽ(^。^)ノ

(エルヴィナス) 2015年9月29日 18:14    

千葉へ♡

みなさま、こんにちは

本日のブログ担当は仁村です

昨日のスーパームーンきれいでしたね

見た方は月からパワーをもらえたでしょうか？

私は先日、家族と千葉の房総へ行き海からたくさんパワーをもらいました

久しぶりに見る海はとっても広くて綺麗で、たくさん癒されてきました

海鮮を堪能し、水族館でシャチのショーに感激しました

(エルヴィナス) 2015年9月29日 15:46    

友達って、良いですね

こんにちは、新井です

この前の連休に久しぶりに、友達とランチをしました　

友達は、長年勤めていた会社を辞めたようで

今は、料理教室に通っているのと、色々お話をしてくれました

とても楽しそうで、今まで仕事で悩んでいたとは思えない程

生き生きとしていました

この先もやりたい事があるようで

色々と、挑戦していくと、言っていました

久しぶりに会って、元気な友達を見て、私もパワーを頂きました

今度は、パンを作るから、教えるねと言ってくれました、とても楽しみです

(エルヴィナス) 2015年9月26日 17:13    

鈴虫の声より　カラダの声を聞き逃すな！

連休中は秋晴れでお出かけには最適でしたね！
　夜は鈴虫の声に癒されながら心地よく眠れるこの頃。
そんな中、わたくし高橋は、毎日お仕事してます
連休中、お仕事の方もいらっしゃるでしょう
今日もハリキッテ頑張りましょう～


先日、『カラダの声を聴く。カラダと対話する』
といった内容のセミナーに行ってきました
（こういうセミナー　大好き）

内容は簡単にいうと、

「あ～疲れた」　　「お腹すいた～」　「眠い」
「頭痛い」　・・・・・というのって、カラダからのメッセージ

その声を聞き逃さないこと　ってことですわ

例えば、『食べ過ぎて　胃が痛い』とします。
その時、どうしますか？
（薬を飲む！！　は、ちょっと置いといてください）
私の場合は、右を下にして横たわり、お腹をさする。
すると・・・『はぁ～楽になった』　になります。

生理痛の時、お腹を温めるとか腰をさするとか、
頭が痛いと　こめかみを押さえるとか
人は、痛い・かゆい・寒いなど等に対して、何かしらの反応を自然にします。
ということは、どうしたら楽になるか自分は知っているということです。


ですが、　『トイレに行きたい』けど、もう少しパソコン作業してから、とか。
『歯が痛い』けど休みは予定があるからもう少し我慢とか。　
『だる重～家でごろごろしたい』だけど、友達の買い物に付き合う。など
声を無視し続けると、
「このやろ～また無視する気だな」　と
もっと痛くなったり、もっと重くなったりと
アピールが強烈になってきます。

たとえ、親・兄弟・友人・彼氏の忠告は無視しても（しないほうがいいけど）
あなたのカラダの声は無視しないでね　けっこう大事なこと伝えているよ！
一番、身近であなたを支えているあなたのカラダをもっと大切に

(エルヴィナス) 2015年9月23日 12:37    

♡HappyBirthday♡

本日のブログ担当は澤です

先日の9/12で娘のめいさが２歳になりました
家族３人で横浜のズーラシア動物園に行ってきました
国別に動物が飼育されていて動物の数も多くとっても楽しかったです
娘はインド象がお気に入りでずっと叫んでいました
敷地が広いので運動にもなり次の日筋肉痛になりましたがリフレッシュ＆最高のbirthdayでした

(エルヴィナス) 2015年9月22日 15:24    

満足～ヽ(^。^)ノ

こんにちは。スタッフの山崎です

先週、スタッフの渡辺さんと　『鎌倉♡』　へ行ってきました。
予定にはなかった〝ハイキングコース"になぜか…。　
向かってしまい、山道をふたりで登りました！！
自然がいっぱいで、空気も気持ちよく、ほど良く汗もかいて
辿りついた～

お目当ての『銭洗弁天』。
開運金運アップにとお金を洗ってきました！！

鎌倉で美味しいものも沢山食べれて、、大満足で充実した１日でした
自分がしたい事をするっ！！
自分へのご褒美♡ですね

(エルヴィナス) 2015年9月21日 16:44    

初めての鎌倉♪

こんにちは　　今日は暑いですね

渡辺です

先日　山崎さんと鎌倉に行ってきました

北鎌倉に降りた瞬間　『ここ好き!』　と感じました

縁結びのお参りや　銭洗弁財天で銭を洗ったり

途中　迷って　山登りしましたが

おいしい鎌倉野菜を食べて楽しかったです
























洗った１万円札は　５分後に私の財布から消えました(笑)

(エルヴィナス) 2015年9月18日 11:16    

なぜに？

こんにちは！
週に２回の筋トレ続いてます　高橋です




先日、ブログでも書きました　『スピードスリム』
が、今　大人気

今年の夏は暑かった～
　　だから、夏バテした～　　　だから、動かなかった～　　　だけど、夏痩せしなかった　・・・・

　そんな方に、体力向上　新たな運動習慣　ダイエット効果抜群の
　『スピードスリム』
　手軽にできて、効果が高い！！　簡単だから続けられる！！
　ケア時間２０分！時間の限られた主婦の方でもお子様の
　帰宅前に終了　隙間時間で鍛えちゃおう


↓　こちら、もう何ヶ月続けていらっしゃるかしら？・・・というくらい
ベテランの方のお写真

私がこの出力レベルでやったら１秒も持ちまへん

『慣れだよ！慣れ！』と　おっしゃられてましたが、
私にはもう少し修行が必要です。。。。




ここ最近で、急激に増えた『スピードスリム』人口
なぜ、今　「スピードスリム」？
エルヴィナスでも今まで知る人ぞ知る的な機械だったので
この現状にビックリ　
でも、良いモノはおのずと世に出ていくということかな



エルヴィナスには、ケアの種類がたくさんありますので、
色々体験をし、ご自分に合ったケアを見つけて下さい。
勿論、スタッフがあなたに合ったケアを見つけるお手伝いを
させて頂きます。
お気軽にご相談下さい

(エルヴィナス) 2015年9月16日 16:18    

メダカの赤ちやん

こんにちは新井です

家のメダカの赤ちゃん達、少しずつ大きくなって来ています

エサをあげると、小さいながらもお口を開けパクパク食べてくれます

この間家の飼っている猫が、その水槽の中に頭を入れて、お水を飲んでいたので

＼(◎o◎)／ビックリしちゃいました

メダカちゃん達は、無事でしたのでホッと安心しました

メダカちゃん達も、倍位の大きさになれば、大きな水槽の方に皆と泳げるので楽しみです

(エルヴィナス) 2015年9月14日 16:09    

秋ですね～

みなさま、こんにちは　仁村です

秋と言ったら、やっぱり・・・

『　秋刀魚　』　ですね

あ～　美味しいサンマが食べたい今日この頃です。

季節の変わり目で気温差も激しく体調など崩していませんでしょうか？

最近思うことは、人間健康がいちばんです

私のおすすめ健康法はとにかく『温める』です

これを心がけるだけでキレイにもなれちゃいますからね

今日の写真は秋バージョンネイルです

女の子に生まれたからには1年通しておしゃれを楽しんじゃいましょう

(エルヴィナス) 2015年9月12日 17:28    

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