鶴ヶ島のエステティックサロン[エルヴィナス altvenus]はフェイシャル・ボディエステからブライダルエステや脱毛、また「月の満ちかけダイエット」もご提供しています。鶴ヶ島駅から徒歩7分。

連休中は秋晴れでお出かけには最適でしたね！
　夜は鈴虫の声に癒されながら心地よく眠れるこの頃。
そんな中、わたくし高橋は、毎日お仕事してます
連休中、お仕事の方もいらっしゃるでしょう
今日もハリキッテ頑張りましょう～


先日、『カラダの声を聴く。カラダと対話する』
といった内容のセミナーに行ってきました
（こういうセミナー　大好き）

内容は簡単にいうと、

「あ～疲れた」　　「お腹すいた～」　「眠い」
「頭痛い」　・・・・・というのって、カラダからのメッセージ

その声を聞き逃さないこと　ってことですわ

例えば、『食べ過ぎて　胃が痛い』とします。
その時、どうしますか？
（薬を飲む！！　は、ちょっと置いといてください）
私の場合は、右を下にして横たわり、お腹をさする。
すると・・・『はぁ～楽になった』　になります。

生理痛の時、お腹を温めるとか腰をさするとか、
頭が痛いと　こめかみを押さえるとか
人は、痛い・かゆい・寒いなど等に対して、何かしらの反応を自然にします。
ということは、どうしたら楽になるか自分は知っているということです。


ですが、　『トイレに行きたい』けど、もう少しパソコン作業してから、とか。
『歯が痛い』けど休みは予定があるからもう少し我慢とか。　
『だる重～家でごろごろしたい』だけど、友達の買い物に付き合う。など
声を無視し続けると、
「このやろ～また無視する気だな」　と
もっと痛くなったり、もっと重くなったりと
アピールが強烈になってきます。

たとえ、親・兄弟・友人・彼氏の忠告は無視しても（しないほうがいいけど）
あなたのカラダの声は無視しないでね　けっこう大事なこと伝えているよ！
一番、身近であなたを支えているあなたのカラダをもっと大切に