鶴ヶ島のエステティックサロン[エルヴィナス altvenus]はフェイシャル・ボディエステからブライダルエステや脱毛、また「月の満ちかけダイエット」もご提供しています。鶴ヶ島駅から徒歩7分。

こんにちは！　夏が苦手な高橋です
この暑さ　どーにかしてくれ


ということで、わたくし早速　『夏バテ』＆『夏風邪』　です


ちょっと、冷奴が続いただけなのに・・
夕食に「そうめん」と「お蕎麦」の割合が少し多かっただけなのに・・
麦茶か麦酒を少し飲んだだけなのに・・
お風呂上りに扇風機の前でボーっとしてただけなのに・・

夏は免疫が下がりやすいので、それに加えて
気を許した結果が・・。

さて、原因と結果がでたところで、改善策

大事な所を冷やさない！！！！！！！！！！！！
　　　↓
『おなか』　胃や腸など大事な臓器が収まっている所
・温かい食べ物を意識して摂る。
・腹巻などで温める。⇒　私は毎夜『ノンストレスニッパー』を着けて寝てます。

『足首』　婦人科系・冷えのツボがあり、冷え症対策には大事な場所。
　・冷房のきいた部屋では靴下をはく
　・レッグウォーマーなどで温める。
　　⇒　『ノンストレスウォーマー』をひざ下から足首あたりに付けて寝てます。
　※『　　』の商品はエルヴィナスでお取扱いちゅ～


ニッパーやウォーマーなど、夜つけて寝るなんて暑くない？とお思いでしょう

意外にも　　気にならず、逆にぐっすり眠れました。
『おなか』『足首』って自分が思う以上に冷えているんですね。

ん??　暑いと思って冷たい物を飲むけど、内臓は実は冷えているってこと？
と言う事は、頭で感じる感覚とカラダの感覚は違うのかな？
頭（の感覚）を信じるより、体の感覚を信じたほうが良さそうですね！
まずは、体を触って冷えてないか確認してみましょ
そして、冷えてたら温めましょ