鶴ヶ島のエステティックサロン[エルヴィナス altvenus]はフェイシャル・ボディエステからブライダルエステや脱毛、また「月の満ちかけダイエット」もご提供しています。鶴ヶ島駅から徒歩7分。

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本日のブログ担当は仁村です

今日も朝からTOO HOT !! ですね

『暑い』と言うセリフは聞き飽きてしまうと思ったので英語にしました

こんな日はうなぎが食べたくなりますね

とスタッフと話していました


そういえば昨日テレビで気になる話題をみつけました

最近の研究結果で　『冷えた炭水化物は太らない』　と発表されたとのこと

炭水化物は温度が低下すると吸収されにくいレジスタントスターチ（難消化性デンプン）になるので、冷やして食べるほうがベター。血糖値の上昇も緩やかになる上、食物繊維のような役割を果たすので便秘も解消します。 

ですって

ダイエットの大敵とされていた炭水化物が冷やして食べることでこんな効果があるなんて

もちろん食べ過ぎは良くないですし、冷えたものを摂取しすぎるのもNGです

みなさま正しい知識でダイエットしましょう

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