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良い睡眠
こんにちは、ここにきて本当に朝・晩と肌寒くなって来ましたね
私もパジャマを冬物に変えてみました
この間テレビを見ていたら、最近の人はパジャマを着ない
とかで、本当はパジャマを着ることで、脳とカラダが眠りのモードに入ると
言ってました
私も早速着ることにしたところ、深く眠れているようで夜も一回しか起きなくなりました
面白いですね
若くいたい方は、良い睡眠心がけてくださいね。
新井でした
私もパジャマを冬物に変えてみました
この間テレビを見ていたら、最近の人はパジャマを着ない
とかで、本当はパジャマを着ることで、脳とカラダが眠りのモードに入ると
言ってました
私も早速着ることにしたところ、深く眠れているようで夜も一回しか起きなくなりました
面白いですね
若くいたい方は、良い睡眠心がけてくださいね。
新井でした
(エルヴィナス) 2014年10月13日 10:10