鶴ヶ島のエステティックサロン[エルヴィナス altvenus]はフェイシャル・ボディエステからブライダルエステや脱毛、また「月の満ちかけダイエット」もご提供しています。鶴ヶ島駅から徒歩7分。

こんにちは　高橋です

今日はいいお天気　
こんな日はお散歩やカフェでまったりなんかもいいですね～


あまりカラダを使っていないのに疲れてるな～
という方は、頭（思考）をたくさん使っているのだと思います。
あ～じゃない、こうじゃない・・って色々考えてますよね

カラダを使わずに、考え事ばかりしていると、神経がピリピリして
細かいことにまでこだわったり、些細な一言に傷ついたり、イライラしたりと
（過去の私です。八つ当たりしてゴメンナサイ、お母さん） 
 周りに迷惑そして自分にも良くないです。


ま、わっかっちゃいるけど　気が付くと考え事をしてます私。
それも、明るい未来　ではなく、気にかかること（心配事）
が多いかな
でも、考えていることに気が付いた時、それも心配事をしている時
は・・・

散歩する、掃除する、好きな音楽をかけて踊るや歌うなどをして
頭にむかっていた意識をカラダに戻すようにしています
も～っと時間があるならば、温泉に行ったり、知らない土地を歩いたりもいいですね


いつもと同じ場所、顔ぶれから抜け出すと、違う視点からモノ事を考えられるようになったり、
『スゴイ悩み』　だと思っていたことが　→→　『な～んだ　たいしたことないや』に
変わることもあります。

動かなくても、どこかにいかなくてもいいので、『ボケ～』っとするお時間作ってみて下さい
自分じゃ頭を解放できないという方、エルヴィナスで『ﾍｯﾄﾞﾏｯｻｰｼﾞ』を受けてみて下さい
ある意味考え事ができなくなると思いますよ